Zazwyczaj zaleca się wypicie szklanki ciepłej wody rano, aby pobudzić organizm i aktywować pracę narządów wewnętrznych. Jednak woda jest korzystna nie tylko po przebudzeniu, ale także przed snem. Pomaga to: Bądźcie zdrowi
Dlaczego przeskakiwanie pory śniadaniowej jest niebezpieczne?
Wzrasta poziom złego cholesterolu, możliwe są również skoki ciśnienia krwi.Może dojść do rozwoju otyłości. Z powodu nieprawidłowego odżywiania osoba odczuwa potrzebę spożywania przekąsek, które często zawierają duże ilości tłuszczu, cukru i kalorii.Pojawia się apatia, brak energii i bezsenność. Kiedy pomijamy śniadanie, organizm próbuje nadrobić niedobór pożywienia wieczorem, a sen z pełnym żołądkiem nie jest wysokiej […]
Dlaczego ciepły chleb jest dobry dla żołądka?
Głównym zagrożeniem związanym z takim produktem jest to, że gdy jest ciepły, chleb dosłownie rozpadnie się w żołądku na grudki, które są trudne do strawienia przez soki żołądkowe.W rezultacie wzrasta kwasowość układu pokarmowego, co powoduje ból i zaburzenia trawienia.Należy pamiętać, że chleb wyjęty z piekarnika nie jest jeszcze całkowicie gotowy – wszystkie procesy w nim […]